إثر النوم على الحالة النفسية: مسيرة إلى السعادة الداخلية January 17, 2026 Category: Blog النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الشعور العام بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا نمنح للدماغ مدة لكي ينظّم العمليات التشغيلية التي تُقَسَم بِها النفسية . يعتبر النوم read more